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Energie und Balance finden
für Beruf und Leben

Gesundheitsförderung

Stärke Deine Gesundheit und Widerstandskraft mit praxisnahen Seminaren zu Resilienz und Stressmanagement. Entdecke neue Wege zu mehr Energie, Gelassenheit und Balance im Berufsalltag.

Zur Seminarübersicht
Mann geniesst mit einer Tasse eine entspannte Pause auf einer grünen Gartenterrasse.
Work-Life-Balance und Motivation
Leistungsfähig, zufrieden und gesund bleiben

Durchführungen

Do, 14. Januar 2027 • München
Mi, 17. Februar 2027 • Aarau
Mi, 17. März 2027 • Zürich

Infos / Anmeldung
Eine Frau springt in die Luft, im HIntergrund ist ein Park zu sehen
Stressmanagement im Alltag
Stress wirksam vorbeugen und souverän bewältigen

Durchführungen

Datum

Infos / Anmeldung
Eine Frau sitzt entspannt mit einem geöffneten Buch auf einer Parkbank und blickt ins Grüne.
Resilienz - kraftvoll und widerstandsfähig
So stärkst du deine mentale Stärke und innere Balance

Durchführungen

Do, 14. Januar 2027 • Olten
Do, 18. Februar 2027 • München
Di, 16. März 2027 • Zürich

Infos / Anmeldung
Eine Teilnehmerin übt die Herzdruckmassage an einer Übungspuppe unter Anleitung eines Trainers. Daneben liegt ein AED-Trainingsgerät.
Notfallmanagement- Erste Hilfe
Schnell, sicher und kompetent handeln in Notfällen

Durchführungen

Di, 1. Dezember 2026 • Aarau
Di, 12. Januar 2027 • Zürich

Infos / Anmeldung
Zwei Erwachsene trainieren konzentriert ihre Merkfähigkeit mit Bildkarten.
Gedächtnis stärken
Effektives Gedächtnistraining für Beruf und Alltag

Durchführungen

Datum

Infos / Anmeldung
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